睡眠にも体力が必要なんだなぁ～。
今日は8月20日(木）
昨夜は会食で、久しぶりの美味しい焼肉を堪能しました～^^ 暑さ続きで体力も落ち気味、夜も2時間おきに目が覚めて、なかなか熟睡できない日々…。そこで昨夜は、お肉に加えてニンニク＆ネギもたっぷり！まさにスタミナ補給です（笑）。その効果か、昨夜はホントに久しぶりに朝までぐっすり♪「睡眠にも体力が必要なんだなぁ」と実感。今日は野菜たっぷりの夕食で、胃腸もしっかり休ませようと思います。それにしても…焼肉、最高に美味しかった～！今日も元気に頑張りましょう^^
2026-08-20 10:22
