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今日は5月21日(火)初夏を通り越し、夏が急接近した感じです。寝苦しい夜も、これから少しずつ増えそうですね。体が暑さにまだ慣れていないので、体調を崩しやすい時期。食中毒も気になるところ。本格的な夏を前にしっかり休息と栄養を摂って、今年も暑いであろう夏を乗り切るための体力づくりが必要ですね。とりあえず我が家は"ぐっすり寝る!""好きなモノを食べて食欲を落とさない!"が今週のテーマです(笑) 今日も一日頑張りましょう!
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